занятияРаджадхираджа йогой для новичков

Не секрет, что основой здоровья является гибкость позвоночника. Пока позвоночник гибкий - наше тело молодо. Регулярные умеренные физические нагрузки в сочетании с упражнения на растяжку и релаксацией благотворно влияют на весь организм в целом: помогают улучшить работу желез внутренней секреции, нормализовать обмен веществ, сбросить лишний вес, убрать чувство скованности в движениях, повысить иммунитет, улучшить настроение и жизненный тонус.
Раджадхираджа йога в Бийске проводит набор новой группы для занятий йогой в дневное время.
Мы предлагаем целостный комплекс упражнений в сочетании с релаксацией. Так же мы предлагаем Вашему вниманию "Танец для СУПЕРЖЕНЩИН". Этот танец является как профилактическим упражнением, так и прекрасным средством против 22 болезней. Танец обеспечивает безопасные роды и способствует долголетию. Для мужчин мы предлагаем специальный танец "ТАНДАВА". После практики этого танца тело кажется легким, разум становится спокойным, увеличивается уровень жизненной энергии, улучшается здоровье и достигается долголетие.